Go to Top

& Домашняя одежда

Домашняя одеждаДомашняя одежда
Я обожаю cнимать с себя верхнюю одежду, когда прихожу домой, но я никогда не забываю одеться, когда выхожу из дома!
Я думаю, что это действительно очень важный психологический момент — вы приходите домой и снимаете с себя уличную одежду, какой бы удобной и комфортной она ни была и как бы вам ни лень было переодеваться. В приобретенном в магазине http://mokusha.ru/Dzhemper.html вязаном пуловере из льна, самого практичного материала, хочется еще раз покрасоваться перед зеркалом. Самое удачное приобретение — масса достоинств льна всем известна. Вы меняете наряд, чтобы двигаться дальше, как на сцене актеры меняют костюмы, переходя к следующему действию. Возвращаясь домой, вы избавляетесь от всей этой суматохи и суеты внешнего мира. По этой же причине необычайно важно надевать одежду для сна только перед тем, как лечь в постель. Ведь получается следующее: собираясь отойти ко сну, вы уже переоделись в ночную сорочку или пижаму и вдруг вспомнили, что забыли решить какие-то важные проблемы. Да и вообще, у вас осталось полно дел, за которые вы незамедлительно принимаетесь, оставаясь в ночной сорочке. Неудивительно, что так много людей страдают бессонницей!
Я вам помогу. Сократите потребление кофеина. Не пейте много жидкости перед сном. Переоденьтесь в одежду, специально предназначенную для сна, и сразу же ложитесь в постель. Пусть это станет вашим ежедневным, а точнее, ежевечерним ритуалом и поможет настроиться на нужный лад. Ваша спальня должна стать вашим убежищем, местом для отдыха, восстановления сил, ну и для прочих радостей жизни, но не для решения насущных проблем. Да и с чисто гигиенической точки зрения очень важно надевать чистую ночную сорочку, а не тащить с собой в постель всю уличную грязь и пыль. Одежда для сна — это колыбельная для взрослых. Вы надеваете ее и получаете психологический сигнал — пора спать.

,