Go to Top

& Время красоты 30 лет — глубокое питание

Каждому возрасту — свой косметический уход. Простые правила и эффективные средства помогают продлить молодость.
30 лет — глубокое питание
Это очень хороший возраст: до старости невероятно далеко, но уже наступил момент «помогать» своей коже.
Кожа сохраняет естественную увлажненность. В идеальных условиях ей ничего бы и не понадобилось. Но верхний слой кожи постоянно подвергается воздействию вредных факторов окружающей среды: ультрафиолетовое излучение, экологическая обстановка, ветер, перепады температур. Поэтому необходимо каждый день использовать увлажняющие средства. Чтобы восстановить эластичность кожи, необходимо использовать кремы и эмульсии с высоким содержанием протеинов, в частности коллагена. Наиболее эфективными увлажняющими средствами в косметике являются глицерин, альфагидроксильные кислоты (сюда относятся молочная и гликолевая кислоты). В этом возрасте, хотя на коже еще нет глубоких морщин и пигментных пятен, уже следует подумать об энергетической поддержке. Косметические средства должны содержать витамин А (регулирует обменные процессы), витамин С (нейтрализует свободные радикалы), витамин Е (увлажняет), а также другие пита­тельные вещества — керамиды, растительные масла, особенно, если кожа сухая. Для сухой, чувствительной и проблемной кожи имеются специальные питательные средства, которые восстанавливают естественный баланс, оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие. Очень эффективны также средства, содержашие мед, масло семян подсолнечника, экстракты солодки и конского каштана.

Когда вы собираетесь на дачу и берете с собой, к примеру, пельмени, ведь они непременно растают по дороге. А если у вас есть сумка холодильник, то даже в самые жаркие дни вы спокойно довезете до места все продукты, которые должны оставаться в охлажденном или замороженном виде.